嘿！現代生活真的很忙碌，我們經常要在事業、家庭和自我成長之間找到平衡，但在這一切忙碌中，維持感情的浪漫和激情也是相當重要的！無論你們是新婚，或是結婚多年的夫妻，今天想和你們分享一些實用的小習慣，希望大家的愛情都能一直「保持新鮮」！

1. 定期約會

還記得剛開始交往時，出門赴約前那個期待見到對方、用心打扮的自己嗎？即使已經交往或結婚多年，還是可以定期安排約會時間，這樣做就像是在重溫戀愛時的甜蜜時光一樣，為對方騰出時間，對於維持婚姻經營中的熱情也是非常重要的！可以嘗試一起去曾經見面的餐廳、重溫第一次看的電影，創造更多專屬於兩人的珍貴時刻！

2. 製造驚喜

驚喜是感情中的調味劑！每天住在一起的你們，還能為彼此製造驚喜嗎？其實不需要把它想的太隆重或太複雜，也許是送上一束預料之外的鮮花，或在包包裡放上一張甜蜜的手寫卡片，這些小動作都能讓對方感受到你的愛和關心，小小心意就能讓對方開心一整天唷！

3. 共同興趣

一起做些你們都喜歡的事吧！無論是一起運動、旅遊、看電影，還是參加體驗課程，找到共同的興趣愛好，都能讓你們有更多的交流和互動；甚至可以一起訂定目標共同完成，當兩人同心協力，為了同件事情努力時，感情自然會更加深厚，同時也是增強夫妻溝通的好方法！

4. 保持溝通

說到了夫妻溝通，其實感情經營中的最大殺手不是吵架，而是不！講！話！「溝通」是感情的基石，無論是快樂或不開心，都希望大家能開放且真誠地分享，千萬別想著今天好累、懶得說，或是覺得對方不懂還要解釋好麻煩而乾脆不說，這些未說出的話往往容易累積成誤會，成為感情中的隱形傷害，所以今晚就試著在睡前放下手機，好好和對方聊個天吧！

5. 讚美與感謝

當你嘗試想與對方聊天，卻發現除了柴米油鹽醬醋茶的話題之外，不知道要分享什麼的話，那麼從「讚美與感謝」開始，會是一個很棒的開頭！相處久了就容易開啟老夫老妻模式，各種習以為常以及將對方的存在付出視為理所當然，這時更要提醒自己，千萬別吝嗇你的誇獎和感謝。經常對對方說「你真棒！」或是「謝謝你！」，且具體的點出稱讚與感謝的內容，都能讓對方感受到被重視和愛護，而這些小小的感謝也能讓你們之間的「感情變淡」得到修復，並維持熱戀時的甜蜜！

6. 創造回憶

每當看到 Facebook 或 Instagram 跳出回顧通知時，是否都會令你想多停留幾秒看一下呢？看看一年前的自己在哪裡、在做什麼？所以一起創造美好回憶也相當重要！比如：一起參加聚會、一起旅遊、拍攝紀念照片，這些都能讓你們在回顧這些美好時刻時，感受到當時的甜蜜和幸福，這也是婚姻經營中重要的一環。

7. 保持身體接觸

擁抱、親吻和牽手……等身體接觸能增進親密感和情感連結，這些簡單的動作不僅能傳遞愛意，還能讓對方感受到安全感和溫暖。試著在對方受挫或辛苦上班一整天後給他一個擁抱，也許這個擁抱無法解決他正面臨的困境，但能為他帶來滿滿的情感支持！

8. 嘗試新事物

「新鮮感不是找個新的人去體驗舊事物，而是和舊的人去體驗新事物。」生活中別總是千篇一律，試著一起嘗試新活動或改變日常習慣，一起學習一項新技能或嘗試新的餐廳，這麼做不僅能打破單調，還能為感情注入新的活力、增添新鮮感。所以當下一次另一半導航報錯路，或是車子開錯迷路了，先別急著開罵，說不定這正是一起冒險發現新事物的好機會呢！

保持浪漫和甜蜜，雖然說起來容易，但實際上需要用心經營，上述的8個小習慣分享給大家，希望我們都能在感情中永保新鮮，時刻享受熱戀！但如果在這過程中發現感情有些變化，漸漸有些感情變淡的徵兆，也別馬上感到沮喪，不妨試著重新調整相處方式，或是考慮伴侶諮商，增進夫妻溝通，一起為愛加溫，讓關係更加穩固！

文字｜Joanna 九安那。圖片｜網路圖庫